四年來，ezManager 累計超過570萬次收聽與回饋，從200多集中 精選出 Top 20 集最強實戰內容。
20集一次聽完太困難？
🌟今天用三大分類＋七大場景，告訴你『現在就該聽』的節奏，讓你免於茫然，立即起步。

一、職場心態 × 成長內建系統（內在升級）

首先，所有管理者都要先升級自己：懷疑、自我設限、拖延，都會阻礙成長。
這裡有七集，幫你打通任督二脈、升級內在系統：

• Ep41：《從定型心態到成長心態》──學會求真反饋，快速迭代自己！

• Ep38上／Ep38下：《冒牌者症候群拆解》──70% 人都有的自我懷疑，教你重建自信。

• Ep42：《Be Your Best 打造職場生存指南》──三大自律法則，讓你成為最強版本。

• Ep61：《拖延症大剖析》──完美主義反而阻礙行動？破解思維陷阱。

• Ep46上／Ep46下：《精神耗竭下的重生》──五種心法，讓你在高壓下穩定領導。」

二、團隊管理 × 領導關卡（外在挑戰）

接下來，面對團隊與升遷關卡，更要有戰術：

• Ep30：《回饋的藝術》──如何在不委婉也不傷人的前提下，有效提升團隊？

• Ep39：《新官上任三把火》──第一週怎麼發力，讓團隊既燃又穩？

• Ep40：《你是哪一種主管？》──兩大問題自檢，找出晉升優勢與阻礙。

• Ep43：《遠離不懂感恩的人》──保護領導能量，維持團隊正循環。

• Ep45：《職場逆鱗與地雷》──用品牌價值經營自己，避開誤會與衝突。」

三、橫向溝通 × 向上影響（資源與信任）

最後，建立跨部門協作與向上管理的溝通力：

• Ep21：《人際關係進化術》──突破溝通盲點，贏得好人緣與支持。ft. Elsie心理師

• Ep37：《疫起拚商機—品牌電商戰略》──如何和外部資源建立互信？feat. Jin總監

• Ep44上：《三明治溝通法（爭取資源）》──心理師教你優雅提需求。

• Ep44下：《三明治溝通法（離職面談）》＋短講 Podcast 行銷趨勢

• Ep47：《團體心理課心得》──學會看懂不同平台評論背後的情緒模式。

• Ep49：《年度計劃設定》──主動積極＋以終為始，和老闆一起訂高標。

• Ep60：《溝通高手養成》──如何與「貓世代」一對一對話，讓行動更落地？

• Ep51：《帶人帶心的真諦》──CEO 視角下的團隊領導心法，打破「帶人帶心」迷思。」

這 20 集，你可以按『內在升級』、『團隊突破』、『溝通向上』的分類，依需求挑一集先聽，立刻使用在職場上🌟。
現在，Top 20 精華只對 ezManager 訂閱會員開放。
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祝您 職場更勝利！

— Dài老師
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